季節で食べたい!旬の食べ物でうんちモリモリ♪

旬の食べ物は食材1つ1つに栄養素がつまっている。ビタミン栄養補給で、デトックス!

それでは、から見ていきましょう♪

ニラ、キャベツ、ふきのとう、あさり、そらまめ

トマト、茄子、エシャロット、オクラ、ゴーヤ

玄米、長ネギ、さんま、さば、きのこ

しょうが、ブロッコリー、菜の花、アンコウ、白菜

 

沢山旬の食品を食べて、元気にもろもりうんちをだしましょう♪