ねばねば~で内側から元気!

ねばねば食品って?

それは、納豆、オクラ、ヤマイモ、メカブ、モズク、ふのり
といった、ねばねば食感の食べ物です♪
これらの食品は、小腸の動きを良くし、大腸の善玉菌を増やす効果があると言われているそうですよ。
このねばねばシリーズを組み合わせて、オリジナルレシピを考えてみてくださいね♪